油麦菜
菜心
白菜
卷心菜
芥蓝
洋葱
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
角瓜切片备用
鸡蛋两个打散,再放盐,
再放一点水,搅拌均匀,炒起来比较嫩,葱花切好备用,
锅放油,烧热,放鸡蛋液
炒成金黄色,两面翻炒,捞出来备用
再放油,放角瓜片,放盐,
再放入鸡蛋饼,放葱花,时间不要太长,放入味精,准备出锅,