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鸡丁炒毛豆

2017-08-10 17:41:43 浏览

强身健体 提高免疫力力 补肾精 促进智力发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

  • 禁忌人群:

    【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

鸡丁炒毛豆 所需材料

  • 鸡肉适量
  • 毛豆适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 红辣椒适量
  • 花椒适量
  • 茴香适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 白糖适量
  • 啤酒1瓶
  • 黑胡椒粉适量
  • 鸡精适量
  • 食用油适量
  • 小米椒适量

鸡丁炒毛豆 做法步骤详解

【鸡丁炒毛豆】1

准备好的食材

【鸡丁炒毛豆】2

鸡肉切成鸡丁洗净,用开水煮一下捞出洗净沥干水,毛豆洗净备用

【鸡丁炒毛豆】3

油热后放入花椒,葱,姜,蒜,红辣椒翻炒出香味

【鸡丁炒毛豆】4

把鸡丁倒入锅中加入生抽,盐翻炒

【鸡丁炒毛豆】5

加入适量的啤酒和茴香,白糖煮一下鸡丁至八九层熟

【鸡丁炒毛豆】6

放入毛豆再加些啤酒翻炒至熟

【鸡丁炒毛豆】7

再加入小米椒,黑胡椒粉,鸡精翻炒均匀

【鸡丁炒毛豆】8

香辣可口的毛豆鸡丁就做好啦!