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豆皮炒青蒜

2017-08-10 17:41:43 浏览

温中下气 补虚 调和脏腑 活血 防癌 杀菌

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【冠心病,便秘】者。

  • 禁忌人群:

    【消化能力不佳】的人宜少吃;过量食用会影响视力;有【肝病】的人过量食用,可造成肝功能障碍。

豆皮炒青蒜 所需材料

  • 青蒜1小把
  • 豆皮一张
  • 葱,姜末各5克
  • 牛肉丝100克
  • 食用油2小勺
  • 香油2一3滴
  • 酱油1小勺

豆皮炒青蒜 做法步骤详解

【豆皮炒青蒜】1

青蒜洗静,豆皮用水冲下备用

【豆皮炒青蒜】2

青蒜切寸段,豆皮切棱形片,葱,姜切末

【豆皮炒青蒜】3

锅中放少许油,油热煸香葱姜,肉丝段生加少许酱油

【豆皮炒青蒜】4

下入青蒜段炒匀

【豆皮炒青蒜】5

下入豆皮片炒勺加少许盐,岀锅前淋2一3滴香油即可