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葱烧木耳

2017-08-10 17:41:43 浏览

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

葱烧木耳 所需材料

  • 木耳适量
  • 大葱1根
  • 青红椒各半个
  • 3瓣
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 水淀粉适量
  • 酱油适量
  • 色拉油适量

葱烧木耳 做法步骤详解

【葱烧木耳】切葱1 切葱

葱切滚刀块。

【葱烧木耳】青红椒2 青红椒

青红椒,蒜切片。

【葱烧木耳】放入葱3 放入葱

锅内放入少许底油,放入葱,翻炒出香味。

【葱烧木耳】放入蒜片4 放入蒜片

放入蒜片。

【葱烧木耳】放入木耳5 放入木耳

放入木耳,加少许水。

【葱烧木耳】调味6 调味

加少许盐,鸡精,酱油。

【葱烧木耳】放入青红椒7 放入青红椒

放入青红椒块翻炒。