油菜
芹菜
甘蔗
白菜
芥蓝
菠菜
蜂蜜柠檬茶
柠檬冰红茶
桂圆枸杞红枣茶
红枣莲子大麦茶
开胃 治咳嗽 理气解郁 化痰
一般人群均可食用,【胸闷郁结,食欲不振、腹胀、,醉酒】口渴者,【急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,血管硬化者】更加适合食用。
【脾弱气虚】者不宜多食,【糖尿病、口舌碎痛、牙龈肿痛】者忌食。
准备好材料，备用
先把薄荷用开水冲洗一遍，放入大杯子，倒入开水，冲泡十分钟，备用
把柠檬，金桔切片，备用
等薄荷水稍微冷后，倒入三勺蜂蜜，搅拌均匀
提前两个小时把冰块冻好
把柠檬，金桔放入调好的薄荷水里，再把冰块放入，放入新鲜薄荷即可
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