菜谱 > 养生粥 >

红豆黑米粥

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾壮肾 增强食欲 抗风湿

适宜人群:
一般人均可以食用。
禁忌人群:
【过敏】体质慎食。

红豆黑米粥所需材料

红豆150克
黑米50克
糯米适量
冰糖适量

红豆黑米粥做法步骤详解

【红豆黑米粥】

1

准备好食材

【红豆黑米粥】

2

红豆提前一晚泡好

【红豆黑米粥】

3

把黑米和糯米淘洗干净

【红豆黑米粥】

4

红豆淘洗干净，然后把黑米糯米红豆冰糖放入电饭锅里面

【红豆黑米粥】

5

然后加入适量水，按电饭锅的煮杂粮键

【红豆黑米粥】

6

煮一个小时左右就可以了，煮好后不要立即打开盖子大概等10分钟左右