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牛油果奶昔

2017-08-10 17:41:43 浏览

減少低密度脂蛋白胆固醇 降低患心脏病的风险

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。

牛油果奶昔所需材料

牛油果一个
牛奶250ml
香蕉一根

牛油果奶昔做法步骤详解

【牛油果奶昔】

1

牛油果对切开。

【牛油果奶昔】

2

取出果核。

【牛油果奶昔】

3

将牛油果和香蕉都切小块。

【牛油果奶昔】

4

放入搅拌机杯子里。

【牛油果奶昔】

5

倒入牛奶。

【牛油果奶昔】

6

用搅拌机打匀。

【牛油果奶昔】

7

均匀缓慢的倒入杯子里。