促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
1 按顺序将酸奶、橄榄油、鸡蛋、糖、盐、面粉、酵母先后加入搅拌机中；
2 启动搅拌机，用低档速度进行揉面；
3 当面搅拌至不沾手，整理成形，放入了无水干净盘中，盖上保鲜膜进行发酵；
4 当面团发酵至2至3倍大时，用手指按下去不变形，发酵完成；
5 在烤盘的内部均匀、厚实的碰上一层食物油，并在每个空格内，放上几颗碧根果；
6 将排好气的面团整理成型，放进烤盘中，并覆盖上一层保鲜膜放温暖处进行二次发酵；
7 知道面包坯子发酵至两到三倍大，去除保鲜膜送进180度的烤箱烤；
8 烤制20分钟就可以出炉了；
9 出炉后，立即将面包倒扣在面包架上；
