甘蔗
菠菜
油麦菜
芥菜
菜心
油菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备食材
吐司切片后用合适的模具在吐司中心位置用力压。
如图。
打入鸡蛋。
挤一圈番茄沙司。
撒上熏肠和家里有的蔬菜，撒点盐和披萨草。
用刮刀刮出奶酪丝。
撒在吐司上，撒上欧芹。
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
