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牛骨南瓜盅

2017-08-10 17:41:43 浏览

有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等

适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

牛骨南瓜盅所需材料

牛尾骨5块
白萝卜若干
南瓜5个
红枣5个
枸杞一把
盐若干
料酒少许
姜片少许

牛骨南瓜盅做法步骤详解

【牛骨南瓜盅】

1

牛骨焯水

【牛骨南瓜盅】

2

白萝卜切丁

【牛骨南瓜盅】

3

白萝卜焯水去苦也会

【牛骨南瓜盅】

4

放入盐，酒，姜片，电压锅排骨功能。出来的牛骨只是9分熟，肉能够咬的动，但不烂

【牛骨南瓜盅】

5

南瓜去籽，成小碗。准备好红枣和枸杞

【牛骨南瓜盅】

6

把电压锅压炖好的牛骨再放入南瓜里，蒸煮20分钟。