和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
1 土豆去皮，清洗干净。
2 然后用波浪刀把土豆切成条(粗细自己掌握)。
3 把切好的土豆条，清洗几遍，然后用水泡几分钟。
4 锅中放水，能漫过土豆条就行，放一点点盐煮开。
5 然后倒入土豆条，水再次煮开后再煮两分钟左右关火。
6 把土豆条捞起来，放入冷水中冲洗两遍。
7 然后捞起来控干水份。
8 控干水份后，把土豆条用塑料袋扎紧放冰箱冻硬，炸的时候从冰箱取出来就行了。
9 锅中放油，中大火加热。
10 油热后把薯条放进锅里，炸至微黄。
11 然后用漏勺捞出来稍凉一会。
12 把薯条再次放入油锅里面复炸一次，炸至金黄色捞出。
13 用吸油纸吸掉多余的油。
14 把薯条装入竹篮里，在碟中分别放入孜然粉，番茄酱和椒盐粉，想吃什么蘸什么。
