油麦菜
油菜
胡萝卜
芥菜
甘蔗
荸荠
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备所需食材。
把香蕉去皮切小块。
放进料理机内,倒入牛奶。
打成糊状后倒入盆中。
把面粉筛入盆中。
用刮刀拌匀备用。
鸡蛋用电动打蛋器打发。(即提起打蛋器落下的蛋液不容易消失)
把打发好的蛋液倒入香蕉面糊中翻拌均匀。
平底锅无需放油开小火,用勺子舀起适量面糊,倒入平底锅内,煎至两面金黄即可。