菜心
荸荠
柚子
菠菜
油菜
卷心菜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
准备橄榄菜。
将橄榄菜的老叶子和杆去掉。
将橄榄菜洗干净，并在水里泡十几分钟。
将橄榄菜在锅里煮一分钟。这个菜叶子有点硬。
将煮好的橄榄菜捞出来，控干水装盘。
红椒切成小圈，大蒜和姜切成末,。
切好的辣椒,姜,蒜用小碗装好，放入香油,生抽,白醋,盐搅拌均匀进行调汁。
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
