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蒜蓉金针菇

2017-08-10 17:41:43 浏览

促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。

蒜蓉金针菇 所需材料

  • 金针菇150g
  • 剁椒酱一大勺
  • 小葱一颗
  • 三瓣
  • 玉米油适量
  • 味精少许
  • 一小勺

蒜蓉金针菇 做法步骤详解

【蒜蓉金针菇】1

金针菇一袋,去根部洗好,备用。

【蒜蓉金针菇】2

锅中放入适量油,油热后,加入蒜末,爆出蒜香后。淋在金针菇上,如图。

【蒜蓉金针菇】3

在加入一大勺剁椒酱,盐一小勺,味精少许。