芹菜
卷心菜
油菜
白菜
橘子
洋葱
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
治胃癌 抗衰老 降低胆固醇 保护心血管 清热解暑
一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。
茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。
茄子洗净去皮切粗条
上蒸锅蒸熟,不要蒸的太烂
葱蒜切碎,西红柿切块,青椒辣椒切粗条。
热锅热油,放入葱和一半蒜爆香
放入青椒辣椒翻炒一下
放入西红柿翻炒
西红柿炒出红沙,放入盐和生抽翻炒均匀
放入茄条翻炒一下