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甜豆炒肉

2017-08-10 17:41:43 浏览

防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便 提高免疫力力

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者、【产后乳汁不通】的妇女。
禁忌人群:
【脾胃虚弱、肾功能不全】者忌食。

甜豆炒肉所需材料

甜豆400克
猪肉适量
姜适量
蒜适量
生粉适量
酱油适量
油适量
盐适量

甜豆炒肉做法步骤详解

【甜豆炒肉】

1

准备好材料、甜豆两头摘去蒂结、猪肉切片、姜切丝、蒜拍碎

【甜豆炒肉】

2

肉片用生粉、油、酱油、腌制10分钟

【甜豆炒肉】

3

锅烧热放油、放姜蒜爆香

【甜豆炒肉】

4

放肉片翻炒片刻、炒至七八分熟(1分钟内)

【甜豆炒肉】

5

肉片起锅、装盘待用

【甜豆炒肉】

6

放甜豆翻炒片刻、炒至甜豆绿油油

【甜豆炒肉】

7

放肉片、盐、翻炒几下

【甜豆炒肉】

8

出锅装盘、即可食用