青椒
芥蓝
芥菜
甘蔗
胡萝卜
油菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
健脾养脾 养胃健胃 补血养血 增强记忆力 祛湿 开胃消食 止泻 消除水肿
一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。
患有【溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍】的人应禁食菠萝,【发烧、湿疹疥疮】的人也不宜多吃菠萝。
菠萝,青椒,红椒洗净切丁备用!
鸡脯肉洗净切块!
葱姜蒜切丝!
把番茄酱,白醋,糖,淀粉调成汁!
锅里加油烧至六七成热加入葱姜蒜爆香,加鸡脯肉块翻炒至熟!
加入青红椒和菠萝炒熟!
把调好的番茄汁倒入锅里使汁变稠!
出锅!装盘