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干炸带鱼

2017-08-10 17:41:43 浏览

防癌抗癌 提高智力 预防心血管疾病

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。

  • 禁忌人群:

    患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。

干炸带鱼 所需材料

  • 带鱼1条
  • 胡椒粉适量
  • 适量
  • 淀粉适量

干炸带鱼 做法步骤详解

【干炸带鱼】平铺1 平铺

带鱼平铺在碗里。

【干炸带鱼】倒入料酒2 倒入料酒

倒入料酒,胡椒粉。

【干炸带鱼】加盐3 加盐

撒入盐在带鱼上拌匀。

【干炸带鱼】裹4

带鱼裹上淀粉。

【干炸带鱼】加油5 加油

锅内加适量的油烧热。

【干炸带鱼】煎6

带鱼一块一块放入锅里,用小火煎。

【干炸带鱼】翻面7 翻面

翻面煎。