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香煎黄花鱼

2017-08-10 17:41:43 浏览

能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

香煎黄花鱼 所需材料

  • 黄花鱼1条
  • 葱花适量
  • 姜片适量
  • 适量

香煎黄花鱼 做法步骤详解

【香煎黄花鱼】下鱼1 下鱼

锅内放3勺油,放入姜片,下入处理好的鱼。

【香煎黄花鱼】撒盐2 撒盐

撒2茶匙盐。

【香煎黄花鱼】翻面3 翻面

将鱼翻面煎。

【香煎黄花鱼】煎4

煎至金黄,出锅,装盘,撒上葱花。