降血压 清肺止咳 开胃护肝 防癌抗癌 利尿通便
一般人群均可食用。尤适宜【咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、慢性支气管炎、肺结核患者、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化】患者,【宿醉未解】者。
【慢性肠炎、胃寒病、糖尿病】患者忌食生梨。
1 准备食材
2 将银耳泡发，洗净并撕成小朵，越小越好；莲子提前半天泡发；雪梨去皮去核切成片
3 将上述食材放入锅中，加四碗清水
4 大火煮开转中小火，用勺子搅拌，每隔五分钟搅拌一次
5 煮四十分钟汤汁明显变少，加入冰糖，再煮五分钟，我这个煮的是两碗的量哦
6 出锅喽
