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紫菜搭配宜忌

别名:海苔、紫英、索菜、灯塔菜

适宜和紫菜搭配的食材

  • 紫菜 + 鸡蛋
    紫菜和鸡蛋一起吃;可以补充维生素B12和钙质
  • 紫菜 + 虾皮
    紫菜和虾皮一起吃;可以开胃、易吸收
  • 紫菜 + 决明子
    紫菜和决明子一起吃;可以治高血压
  • 紫菜 + 圆白菜
    紫菜和圆白菜一起吃;可以保护心脏
  • 紫菜 + 豆腐
    紫菜和豆腐一起吃;可以清热解毒
  • 紫菜 + 蜂蜜
    紫菜和蜂蜜一起吃;可以润肺止咳
  • 紫菜 + 虾仁
    紫菜和虾仁一起吃;可以养心安神、软坚利咽
  • 紫菜 + 车前子
    紫菜和车前子一起吃;可以清热利尿、渗湿通淋

和紫菜相克的食材

  • 紫菜 + 花菜
    紫菜不能和花菜一起吃;会影响钙吸收
  • 紫菜 + 柿子
    紫菜不能和柿子一起吃;会不利消化
  • 紫菜 + 空心菜
    紫菜不能和空心菜一起吃;会影响钙吸收