一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
冰糖苹果银耳汤
花胶养颜汤
青苹果雪梨银耳汤
莲子百合银耳蜜枣排骨汤
大骨清补汤
美容养颜汤
木瓜银耳排骨汤
小米红枣银耳粥
莲子银耳黑米粥
紫薯银耳羹
红枣桂圆银耳苟杞粥
银耳紫薯粥
温补八宝粥
莲子银耳粥
银耳莲子红枣汤
美容养颜羹（水炖锅制作）
花样木瓜银耳羹――JIARU
银耳红枣枸杞养颜汤
薏米莲子银耳羹
西瓜银耳羹
甜薯银耳杞子糖水
银耳红枣枸杞汤
桂花桃胶皂米羹
百合银耳莲子羹
蜂蜜雪梨银耳羹
银耳百合莲子羮
红枣银耳莲子羹
银耳百合莲子羹
银耳雪梨汤
银耳莲子红枣 汤
红枣银耳汤
银耳山药莲杞羹
冰糖银耳梨汤
桃胶银耳羹
木瓜莲子银耳羹
百合枸杞银耳汤
桂园莲子银耳糖水
木瓜银耳羹
银耳水果玫瑰羹
银耳枸杞红枣汤
