香蕉
苹果
哈密瓜
李子
柚子
红枣
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
一般人群均可食用蓝莓。特别是【视力下降】的【儿童】。
【肾脏、胆囊】未治愈的患者少食。
蓝莓果酱
蓝莓燕麦奶昔
自制雪糕(芒果酸奶和蓝莓酸奶)
浆果果茶
酸奶水果冻
芒果芝士慕斯
蜂蜜水果松饼